Med mitt Qi Yogic Arts välkomnar jag dig som vill förändra något och förflytta din energi på ett nytt sätt.

Qi Yogic Arts är en yogadojo vars huvudinriktning är baserad utifrån taoismen. En dojo som erbjuder kinesisk taoist yoga (yin och yangyoga), klassisk pilates, trxyoga, långsiktigt hållbar rörlighet men också samtalsterapi.

Inlägg från mig

Fascia
yogicarts

Mer om fascinerande fascia

Jag kan inte låta bli! Jag är som ett bi som letar nektar.. dras till färgglada blommor för att ha mer. Jag känner mig nördig, men det känns helt okej eftersom min ihärdiga envetenhet gör att jag kan lära ut mer om denna fascinerande värld och på så sätt också hjälpa fler till en mer långsiktigt hållbar hälsa.

I min Rörlighetsskola pratar vi väldigt mycket om fascia och hur vårt dagliga livsmönster påverkar vårt mående (fascia) – och vad det kan få för konsekvenser.

Läs mer »
Hälsa
yogicarts

Höstens kurser är här!

Vi lämnar sommar – eld och intensitet. Går mot sensommar och tidig höst – jord och grundning.​ Nu tar sensommaren/förhösten vid och vi går mot jordens element. Det är nu som vi börjar längta efter lite lugnare stunder, mer struktur i tillvaron – och kanske även om du känner lite motstånd att lämna semestermode, så känns det kanske ändå ganska skönt att få ordning på allt från matvaror till träning?

Så känner jag i alla fall, och med nästa vecka startar därför kurserna hos oss!

Läs mer »
Fascia
yogicarts

LIVE Life och yinyogans magi

Unna dig yin i vår, skriver hälsotidningen Life. Hur ser din balans ut i livets snurr? För mycket yang – dvs aktiviteter och för lite vila/återhämtning? Mer än hälften av svenskarna upplever sig stressade i sitt vardagliga liv. Lite mer yin och nedvarvande örtteer hjälper.

Läs mer »

Att ibland inte ta sig själv på för stort allvar samtidigt som man vill nå utveckling är en balansgång – och då kan det vara bra med en instruktör som symboliserar just det. För i balans med dig själv så tacklar du saker utanför på ett helt annat sätt! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka Chytraeus

MÅ BRA-INSTRUKTÖR = Yinyogalärare, PILATESINSTRUKTÖR och certifierad samtalsterapeut

Kärlek från kunder

Ta del av det som jag gör

Skriv upp dig på min lista så missar du inga kurser, workshops eller annat kul!

Om mig och mitt företag

Välkommen till Qi Yogic Arts.

Med en sund inställning till livet – att göra gott för mig själv i mina val av mat, träning, sömn och relationer – har jag kommit långt i mitt välbefinnande.

Jag vill gärna ge dig en positiv känsla för din träning – utan prestationskrav men med glädje. Det krävs dock att du vill ge dig själv lika mycket omtanke för att du ska lyckas. 

Genom kärleksfull medvetenhet till dig själv kan du bryta igenom vanemönster och invanda rutiner och börja förändra mot en bättre version! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka

  • Yinyogalärare
  • Pilatesinstruktör
  • Samtalsterapeut
"Change happens through movement, and movement heals."
Joseph Pilates
Founder of Contrology
dagar till nästa kursstart