Med mitt Qi Yogic Arts välkomnar jag dig som vill förändra något och förflytta din energi på ett nytt sätt.

Qi Yogic Arts är en yogadojo vars huvudinriktning är baserad utifrån taoismen. En dojo som erbjuder kinesisk taoist yoga (yin och yangyoga), trxpilates, trxyoga, långsiktigt hållbar rörlighet och yoga för martial artists.

Inlägg från mig

Hälsa
yogicarts

Allabolag.se skriver om yoga för chefer

Att det är viktigt att ta hand om kroppen har ledare vetat ett bra tag. Svenska chefer tränar som aldrig förr och mäter inte sällan sina krafter i motionslopp av olika slag. Men allt fler inser nu att den som vill prestera på topp också måste se till att själen är i balans. Säg hej till den nya chefstrenden – yoga.

Läs mer »
Hälsa
yogicarts

Är det dags för Qi Gong?

Enligt traditionell kinesisk medicin hjälper Qi Gong dig att motverka stagnation/blockeringar längs din kropps energikanaler (som kallas meridianer). Genom rörelserna skapas friare flöden utan blockeringar.

Olika rörelser hjälper för olika typer av blockeringar – så du kan välja in ett mönster som främjar energiflödet på den plats i kroppen som du behöver, även om Qi Gong baseras på en helhetshälsa där body-mind-connection är så viktig.

Läs mer »
Hälsa
yogicarts

Are you having a good day?

Are you having a good day? Do you want to have a good day tomorrow? Frågor som kanske besvaras på autopilot med ett ”Ja!”…. Men om det tar emot i hjärtat och du önskar att ditt liv var mer glädjefyllt – utan skam och skuldkänslor, då finns jag här som Certifierad Samtalsterapeut med inriktning på hälsa.

Läs mer »

Att ibland inte ta sig själv på för stort allvar samtidigt som man vill nå utveckling är en balansgång – och då kan det vara bra med en instruktör som symboliserar just det. För i balans med dig själv så tacklar du saker utanför på ett helt annat sätt! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka Chytraeus

Yinyogalärare, må bra-instruktör och snart certifierad samtalsterapeut

Kärlek från kunder

Ta del av det som jag gör

Skriv upp dig på min lista så missar du inga kurser, workshops eller annat kul!

Om mig och mitt företag

Välkommen till Qi Yogic Arts.

Med en sund inställning till livet – att göra gott för mig själv i mina val av mat, träning, sömn och relationer – har jag kommit långt i mitt välbefinnande.

Jag vill gärna ge dig en positiv känsla för din träning – utan prestationskrav men med glädje. Det krävs dock att du vill ge dig själv lika mycket omtanke för att du ska lyckas. 

Genom kärleksfull medvetenhet till dig själv kan du bryta igenom vanemönster och invanda rutiner och börja förändra mot en bättre version! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka

  • Yinyogalärare
  • Pilatesinstruktör
  • Samtalsterapeut
"Change happens through movement, and movement heals."
Joseph Pilates
Founder of Contrology
dagar till nästa kursstart