Hälsa,  Pilates

Hey Pilates Instructor!

Det var dags att lära sig äkta klassisk pilates!

Att Pilates inte är något nytt påfund eller trendmässig must-do är ju helt klart. Mr Joseph Pilates grundade en finfin metodik för att hålla kroppen långsiktigt hållbar genom att avlasta ryggraden med kontroll utifrån bäckenet. Eller som uttrycket lyder: “You’re only as old as your spine is”.

Joseph själv ska ha sagt: “If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old. If it is completely flexible at 60, you are young.”.

Smart man!

Så när Classic Pilates i Malmö/Båstad som min vän Melanie James driver hade en Classic Pilates Teacher Training på gång, så visste jag att det var dags.

Och oboy så kul det var! Utmanande YES – men verkligen BODY AWARENESS! Läraren Mike Butcher höll en fokuserad utbildning men hela tiden med rum för skratt.

Så yes! Certified Pilates Instructor Core Mat I – check. 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *