-
Workshop: Kroppskännedom inifrån och ut, ditt skelett!
8 MARS KLOCKAN 11.30-13.30 Denna workshop handlar om HUR DU SKA KUNNA NJUTA FULLT UT AV DIN YOGAPRAKTIK ELLER TRÄNING DÄR DU KÄNNER DIG BEGRÄNSAD genom att placera ditt skelett rätt. Betala på plats med kort eller kontanter, 275 kr.…
-
Utbildad i Myofascial Release, MyoYin & Ryggradsanatomi via Jo Phee
En 7-dagars avancerad träning med Jo Phee är till ända i Dublin! Vi har dykt djupt in i den komplexa läran om fascia, lärt oss många myofascial-release tekniker för att hydrera (skapa smidighet) i våra vävnader och släppa vidhäftningar i…
-
Snart kursstarter, äntligen!
Att längta och se framemot återhämtning och en tid med oplanerade dagar och bara gå efter den fysiska och sinnliga behovsklockan är sååå nyttigt. Lika mycket längtan finns nu efter att komma igång igen efter en färdig uppladdning! Är ni…
-
Sustainability, and it’s sidekick, consistency.
Hållbarhet och dennes sidekick, uthållighet. Hur länge är tillräckligt länge för att jag ska märka någon skillnad? Vart sätter du dig på kartan, hur viktig är du i ditt liv, hur viktig är du för dig? Om inte du är…
-
Mer om fascinerande fascia
Jag kan inte låta bli! Jag är som ett bi som letar nektar.. dras till färgglada blommor för att ha mer. Jag känner mig nördig, men det känns helt okej eftersom min ihärdiga envetenhet gör att jag kan lära ut…
-
Höstens kurser är här!
Vi lämnar sommar - eld och intensitet. Går mot sensommar och tidig höst - jord och grundning. Nu tar sensommaren/förhösten vid och vi går mot jordens element. Det är nu som vi börjar längta efter lite lugnare stunder, mer struktur…
-
LIVE Life och yinyogans magi
Unna dig yin i vår, skriver hälsotidningen Life. Hur ser din balans ut i livets snurr? För mycket yang - dvs aktiviteter och för lite vila/återhämtning? Mer än hälften av svenskarna upplever sig stressade i sitt vardagliga liv. Lite mer…
-
Allabolag.se skriver om yoga för chefer
Att det är viktigt att ta hand om kroppen har ledare vetat ett bra tag. Svenska chefer tränar som aldrig förr och mäter inte sällan sina krafter i motionslopp av olika slag. Men allt fler inser nu att den som…
-
Är det dags för Qi Gong?
Enligt traditionell kinesisk medicin hjälper Qi Gong dig att motverka stagnation/blockeringar längs din kropps energikanaler (som kallas meridianer). Genom rörelserna skapas friare flöden utan blockeringar. Olika rörelser hjälper för olika typer av blockeringar - så du kan välja in ett…
-
Are you having a good day?
Are you having a good day? Do you want to have a good day tomorrow? Frågor som kanske besvaras på autopilot med ett ”Ja!”…. Men om det tar emot i hjärtat och du önskar att ditt liv var mer glädjefyllt…
Qi Yogic Arts – free the lifeforce within you
Yin & yang yoga, TRXYoga and martial arts yoga. Free the lifeforce within you.
