fbpx

Med mitt Qi Yogic Arts välkomnar jag dig som vill förändra något och förflytta din energi på ett nytt sätt.

Qi Yogic Arts är en inriktning inom holistiska studion Stabil Styrka. Här erbjuds kinesisk taoist yoga (yin och yangyoga), klassisk pilates, trxyoga, långsiktigt hållbar rörlighet men också samtalsterapi och fasciamassage/fasciabehandling.

Inlägg från mig

Hälsa
yogicarts

Kursstarter närmar sig!

Efter en ljuvligt lång vår har en fantastisk sommar infunnit sig – och värmer oss gott både på utsidan som insidan. Naturen står full i all sin prakt och skördetiden är här – det kan inte bli mer hög energi än så här! Därför är det helt naturligt för oss (oavsett om man tittar i gamla bondepraktikan eller i den kinesiska hälsoläran) att vi vill återgå till lite mer ordning och lugna ner hastigheten – en tid för reflektion och fokus och kanske lite ordning och reda med träningen! 😉 Varmt välkommen till oss! ❤︎ Vecka 36 startar vi upp! Spana in våra kurser här!

Läs mer »
Fascia
Rebecka Chytraeus

Fasciamassage i studion!

Fascianerad fascianörd, ja så har det varit de sista tre-fyra åren.. å äntligen kan den österländska på ett evidensbaserat sätt få möta den västerländska hälsoläran genom att kroppens fascia faktiskt har utnämnts till kroppens största organ 2017. Hör å häpna så tangerar dessa förenklade kedjor nästan exakt samma linjer i kroppen som TCMs energikanaler, meridianer!

Läs mer »
Yinyoga
Rebecka Chytraeus

En till Yinyoga att anmäla sig till!

Vår härliga yinyogaklass behöver bli en till – och det känns roligt och helt rätt i tiden med mycket oro och stress kring Coronapandemin – samt en höst som står för dörren med mörker och rutiner. Kanske är det precis en yinyogaklass du behöver för att kunna reflektera och landa. Eller bara en välbehövlig paus från sus och brus – för att lyssna in vart du befinner dig.

Läs mer »

Att ibland inte ta sig själv på för stort allvar samtidigt som man vill nå utveckling är en balansgång – och då kan det vara bra med en instruktör som symboliserar just det. För i balans med dig själv så tacklar du saker utanför på ett helt annat sätt! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka Chytraeus

MÅ BRA-INSTRUKTÖR = Yinyogalärare, PILATESINSTRUKTÖR och certifierad samtalsterapeut

Kärlek från kunder

Ta del av det som jag gör

Skriv upp dig på min lista så missar du inga kurser, workshops eller annat kul!

Om mig och mitt företag

Välkommen till Qi Yogic Arts.

Med en sund inställning till livet – att göra gott för mig själv i mina val av mat, träning, sömn och relationer – har jag kommit långt i mitt välbefinnande.

Jag vill gärna ge dig en positiv känsla för din träning – utan prestationskrav men med glädje. Det krävs dock att du vill ge dig själv lika mycket omtanke för att du ska lyckas. 

Genom kärleksfull medvetenhet till dig själv kan du bryta igenom vanemönster och invanda rutiner och börja förändra mot en bättre version! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka

  • Yinyogalärare
  • Pilatesinstruktör
  • Samtalsterapeut
  • Fasciaterapeut
"We store issues in our tissues"
Ett citat som belyser sammanflätningen av våra känslor med den fysiska kroppen (fascian). Upplevda trauman behöver mötas för att kunna släppas. Ett sätt kan vara fasciabehandling.
Jag är osäker på vart citatet kommer ifrån - men det är väldigt sant!
"Change happens through movement, and movement heals."
Joseph Pilates
Founder of Contrology
dagar till nästa kursstart