fbpx

Med mitt Qi Yogic Arts välkomnar jag dig som vill förändra något och förflytta din energi på ett nytt sätt.

Qi Yogic Arts är en inriktning inom holistiska studion Stabil Styrka. Här erbjuds kinesisk taoist yoga (yin och yangyoga), klassisk pilates, trxyoga, långsiktigt hållbar rörlighet men också samtalsterapi och fasciamassage/fasciabehandling.

Inlägg från mig

Fascia
Rebecka Chytraeus

Workshop: Gua Sha för ansikte och hals

29 MARS KLOCKAN 11.30-13.00
Den här workshopen är för dig som vill lära dig om hur du stimulerar mer cirkulation till ditt ansikte, hals och huvud genom den gamla traditionen från Kina – kallad Gua Sha.

Boka dig/er via hej@stabilstyrka.se samt klicka i “Kommer” i fb-evenemanget.
Det kommer att finnas Gua Sha sten att köpa på plats för den som inte har någon egen än.

꒒ ০ ⌵ ୧ ♡
Rebecka

Läs mer »
Hälsa
Rebecka Chytraeus

Workshop: Kroppskännedom inifrån och ut, ditt skelett!

8 MARS KLOCKAN 11.30-13.30
Denna workshop handlar om HUR DU SKA KUNNA NJUTA FULLT UT AV DIN YOGAPRAKTIK ELLER TRÄNING DÄR DU KÄNNER DIG BEGRÄNSAD genom att placera ditt skelett rätt.

Betala på plats med kort eller kontanter, 275 kr.
Boka dig/er via hej@stabilstyrka.se samt klicka i “Kommer” i fb-evenemanget.

꒒ ০ ⌵ ୧ ♡
Rebecka

Läs mer »
Fascia
Rebecka Chytraeus

Utbildad i Myofascial Release, MyoYin & Ryggradsanatomi via Jo Phee

En 7-dagars avancerad träning med Jo Phee är till ända i Dublin! Vi har dykt djupt in i den komplexa läran om fascia, lärt oss många myofascial-release tekniker för att hydrera (skapa smidighet) i våra vävnader och släppa vidhäftningar i kroppens många fascialager med yinyoga, myoyin, myofascial bolltekniker, gua sha för ansikte och hals, lite fascia studsning (!) och manuell fasciamassage.

Läs mer »

Att ibland inte ta sig själv på för stort allvar samtidigt som man vill nå utveckling är en balansgång – och då kan det vara bra med en instruktör som symboliserar just det. För i balans med dig själv så tacklar du saker utanför på ett helt annat sätt! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka Chytraeus

MÅ BRA-INSTRUKTÖR = Yinyogalärare, PILATESINSTRUKTÖR och certifierad samtalsterapeut

Kärlek från kunder

Ta del av det som jag gör

Skriv upp dig på min lista så missar du inga kurser, workshops eller annat kul!

Om mig och mitt företag

Välkommen till Qi Yogic Arts.

Med en sund inställning till livet – att göra gott för mig själv i mina val av mat, träning, sömn och relationer – har jag kommit långt i mitt välbefinnande.

Jag vill gärna ge dig en positiv känsla för din träning – utan prestationskrav men med glädje. Det krävs dock att du vill ge dig själv lika mycket omtanke för att du ska lyckas. 

Genom kärleksfull medvetenhet till dig själv kan du bryta igenom vanemönster och invanda rutiner och börja förändra mot en bättre version! ♥

Varmt välkommen till mig!

Rebecka

  • Yinyogalärare
  • Pilatesinstruktör
  • Samtalsterapeut
"Change happens through movement, and movement heals."
Joseph Pilates
Founder of Contrology
dagar till nästa kursstart